『魅力的で、快適で、丈夫な、ワンランク上の身体』
ご自宅、オフィス、レンタルジムなど、お客様のご希望の場所へ出
個人のお客様や、企業様、団体様の運動プログラムの導入に関して
現役メジャーリーガーも使用の「バーサーカー社」の高品質サプリ
⾃分を「変える」ためのファーストステップ!
感想をいただいております
トレーニングを始めて8年半になります。
もうすぐ71歳。最後まで自分の事は自分で出来る身体作りが目標です。1つひとつの動作に丁寧なチェックが入り筋肉の構造だったりその役割だったりの説明を聞くのも楽しい事です。身体は必ず答えを出してくれます。自分の身体への気付きだったり出来なかった事が出来たりするのは幾つになっても嬉しいものです。長く続けたいと思っています。
私の趣味は、50代になってから始めたマラソンです。
今までに3回のフルマラソント数回のハーフ、10キロの大会を楽しみ?ました。
これまで以上、もう少し記録を伸ばしたいと思い、前田トレーナーとのセッションを続けています。
セッションは、下半身を主に、スクワット・ランジ、体幹の強化のための腹筋、ラットプルなどです。
トレーニングのおかげか、今までどの大会でもケガや故障する事なく楽しめています。
目的に合わせたトレーニングメニューと不調に応じた対処法の的確さに いつも感謝です。
(レンタルスペース、ご自宅、オフィスなど)
JR「大阪駅」各線「梅田駅(東梅田・西梅田)」各線「福島(新福島)駅」周辺
地下鉄四つ橋線「四ツ橋駅」、地下鉄千日前線・阪神なんば線「桜川駅」、地下鉄千日前線・長堀鶴見緑地線「西長堀駅」周辺
北大阪急行線沿線、阪急宝塚線・箕面線・千里線沿線
阪急神戸線沿線、JR神戸線沿線、阪神本線沿線
京都市内全域